LEARN / 深度学习
用阅读构建认知
每年阅读100+本，近5年累计500+本，沉淀40万字笔记。阅读不是数量竞赛，而是建立理解世界的底层框架
- 100+
- 本 / 年
- 40万
- 字笔记
定心丸AI成长博主
让更多人，成长为
AI时代的超级个体
用阅读构建认知，用AI提升能力，用持续输出创造个人价值
100+本 / 每年阅读
40万字累计读书笔记
100+条视频作品
10K+内容粉丝
LEARN
BUILD
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GROW
BUILD
SHARE
GROW
01 / GROWTH EXPERIMENT我的成长，也是一场
我的成长，也是一场
AI超级个体实验
读书、做视频、打造个人IP，看似是三件事，本质上都在回答同一个问题：一个人如何持续成长，并创造不可替代的价值
AI / 能力增强
让AI成为成长杠杆
用AI激活旧笔记、辅助深度阅读、重构知识管理，也把重复劳动交给AI，把时间留给判断与创造
不是替代思考，而是放大能力
CREATE / 持续输出
用作品倒逼成长
应用费曼学习法，把输入变成讲得清楚、用得上的内容，在一次次公开表达中检验并升级认知
- 100+
- 条视频作品
- N
- 个爆款作品
IP / 个人价值
从被看见到被信任
个人IP不是包装自己，而是持续提供真实价值，建立长期关系，逐渐形成属于自己的能力、作品与影响力
- 10K+
- 内容粉丝
- 1000
- 铁杆粉丝目标
02 / FROM LEARNING TO CREATING把成长过程，
把成长过程，
持续公开
从一个人安静读书，到坐到镜头前分享；从整理自己的笔记，到尝试帮助更多人解决真实问题。做视频不是终点，而是把认知变成作品、把成长变成连接的过程。
阅读输入AI协作镜头表达作品沉淀
03 / SELECTED WORK把成长经验，变成
把成长经验，变成
别人用得上的内容
围绕阅读、AI与知识管理持续创作，在真实作品中验证方法
01
AI READING / KNOWLEDGE MANAGEMENT
一年读100本书，我靠的是这套AI读书法
浏览128.1万收藏1588
↗
02READING / PERSONAL GROWTH
建议所有迷茫的人，都去读《曾国藩传》
浏览85.7万收藏1235
↗
03HISTORY / STEFAN ZWEIG
豆瓣9.4！读懂它，就读懂了我们身处的时代
浏览63.8万收藏859
↗
04OBSIDIAN / SECOND BRAIN
10万字笔记，终于被AI重新激活
浏览46.4万收藏576
↗
PUBLIC DATA / 2026.08.08点击作品跳转小红书原帖
04 / THE MISSION
从个人成长，走向更多人的成长
我希望把自己验证过的方法分享出去，引领更多人建立学习力、AI协作力、表达力与个人品牌力，成长为AI时代的超级个体。
“你不需要100万粉丝，只需要1000个真正的粉丝。”—— 凯文·凯利
1000
个铁杆粉丝
真实连接，而不只是流量
05 / SUPER INDIVIDUAL
AI时代超级个体的四项核心能力
不是掌握更多工具，而是建立一套可以长期进化、独立创造价值的能力系统
深度学习力
通过阅读、思考与知识管理，建立持续更新的认知系统
AI协作力
把AI融入真实任务与工作流，放大个人判断、效率与创造力
内容表达力
用费曼学习法把复杂问题讲清楚，让认知变成可以交付的作品
个人品牌力
围绕长期价值持续输出，在真实关系中建立信任与影响力